Novogodišne trkačke odluke kojih ćete se moći držati

Novogodišne trkačke odluke kojih ćete se moći držati

Eto nas ponovno u tom dobu godine u kojem postavljamo ciljeve kojih ćemo se (nećemo) držati u Novoj godini – prestat ćemo pušiti, smršavit ćemo, početi živjeti zdravije i, naravno, početi se baviti nekom fizičkom aktivnošću. I tako to ide sve negdje do sredine...
10 tipova napornih trkačkih partnera

10 tipova napornih trkačkih partnera

Koliko trkača, toliko čudi… neki vole trčati sami, a neki preferiraju rekreaciju u društvu. Ako spadate u drugu skupinu, sigurni smo da volite ugodno društvo s kojim ćete provesti lijepe trkačke minute i sate… no tu i tamo uz vas se nacrta netko od dole...
Maraton vs. porod

Maraton vs. porod

Iako se svi možemo složiti u tome da su maraton i porod dvije potpuno različite stvari, zapravo ima puno sličnosti između to dvoje: 1. Svi vam pričaju ratne priče kako je to teško bolno. Što zapravo i je. 2. Cijelo vrijeme vam daju male čaše s malo tekućine a vi bi...
Trčanje u grupi… da ili ne?

Trčanje u grupi… da ili ne?

Na utrci Tour de France svi znamo koja je moć grupe – biciklisti koji se voze zajedno gotovo su uvijek brži od onih koji utrku odrađuju sami. No, što je s trčanjem? Iako su pri trčanju brzine puno manje, odrađivanje treninga kao dio grupe defiitivno nosi sa...