Pronašli smo baku koja treba tablete jednom godišnje za vrijeme Zagrebačkog Maratona

Oct 9, 2017 | Zanimljivosti

Listopad. Mjesec kada dani postaju sve kraći i hladniji, kiša nam dolazi pod prozor gotovo svakodnevno, a diljem svijeta održavaju se razne utrke u kojima trkači pokušavaju (i većinom u tome uspijevaju) naplatiti sav onaj trud koji su uložili cjelogodišnjim...

Trkač koji je zaboravio izdahnuti za vrijeme rastezanja hitno prevezen u bolnicu

Nov 2, 2016 | Neozbiljno

Večerašnji trening jedne zagrebačke škole trčanja umalo je zadesila tragedija kada se trkač Mislav M. (21) srušio za vrijeme rastezanja nakon treninga, jer prilikom izvođenja zadnje vježbe nije čuo trenera kada je rekao “izdah” i na taj način zadržavao dah...

Kako je završio rat na mome otoku?

Oct 11, 2016 | Priče

Svatko od nas je otok. Zapljuskuju nas valovi, šibaju vjetrovi života. 09.10.2016., u 43. godini, istrčala sam polumaraton. Nisam bila među bržima, daleko od toga. Među sporijima – definitivno. Utisci sa utrke: umjesto visokih potpetica i gizdava hoda centar grada je...

ČOKOLADA – TAJ MRAČNI PREDMET ŽELJA

Apr 20, 2016 | Zanimljivosti

Osjetite li ponekad monstruoznu želju za slatkim? Ne možete zaspati dok ne smažete zadnju kockicu čokolade koju imate u kući! Ili vas pak iznenada uhvati želja za komadom mesa! Istraživanja prehrambenih navika sportaša pokazuju da su trkači skupina sklona takvim...

Kako postati (i ostati) trkač

Apr 17, 2016 | Zanimljivosti

Najvažnija stvar trkačkog početka je postupnost. Kosti, tetive, ligamenti i mišići, čak i kod mladih i zdravih ljudi, ne mogu se preko noći adaptirati na kumulativan stres redovitog režima treninga. Zbog tog razloga, trkački trening u startu treba biti kombinacija...